メニュー種類別レシピ一覧ページ
メニューの種類から探す
主食・主菜・副菜など、献立の役割からレシピを探せます。
日々の食事のヒントにご活用ください。
主食（ごはん・パン・麺）
エネルギーの源となるメニューです。食べやすいうどんやお粥、パンのアレンジなど。
主菜（肉・魚・卵・大豆）
体を作るタンパク質が摂れるメインのおかず。消化の良さや、柔らかさに配慮しています。
副菜（野菜・きのこ・海藻）
ビタミンやミネラルを補う一品。彩りを添えて食欲をアップさせましょう。
汁物・スープ
水分補給にもなり、野菜を煮込んで柔らかく食べられるメニューです。
デザート・おやつ
食後の楽しみや、気分の切り替えに。果物や乳製品を使ったレシピなど。
補食（栄養補助）
食事が十分に摂れない時に、少量でエネルギーや栄養を補給できるメニューです。
