アイスクリームベリーソース添え

アイスクリームの甘さとベリーの甘酸っぱさで食欲がなくても食べやすいです。

調理時間 15分

エネルギー 186 kcal

塩分 0.3 g

難易度 ★☆☆

詳しい栄養成分を見る（1人分） ▼

たんぱく質	4.0 g
脂質	8.0 g
炭水化物	24.8 g
カリウム	210 mg
リン	123 mg
鉄	0.2 mg
亜鉛	0.4 mg

材料（2人分）

アイスクリーム 200g
ブルーベリー 10g
ラズベリー 10g
イチゴ 10g

作り方

鍋にブルーベリー、ラズベリー、イチゴを入れ、ソース状になるまでへらでつぶしながら混ぜる。
アイスクリームを適量取り、冷ました1をかける。

👩‍⚕️ 管理栄養士・薬剤師のチェックポイント

【食事の工夫】
冷凍のベリーミックスを代用して、電子レンジで温めて作ることも可能です。
フルーツはお好みのものに変更してもよいですよ。（※グレープフルーツは薬との相互作用がある可能性があるため、主治医等に相談してください）

【薬のポイント】
エストラムスチンリン酸エステルナトリウム水和物を服用されている方は、乳製品に相互作用が認められているため、アイスクリームを「シャーベット」に置き換えてください。
※その他の薬剤でも乳製品と相互作用がある場合があるため、気になる方は主治医等に相談のうえシャーベットに変更してください。